你現(xiàn)在即將面臨考試嗎?你知道考前怎么復(fù)習(xí)最有效果嗎?如果不知道怎么復(fù)習(xí)，也不用擔(dān)心。我們從權(quán)威的研究人員、心理學(xué)家和專家那里收集了愛爾蘭科克大學(xué)商務(wù)管理考前提示，以幫助你保持冷靜，進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，并且獲得好成績(jī)。

1.復(fù)習(xí)多種知識(shí)

從二次方程突然跳到統(tǒng)計(jì)學(xué)似乎有悖常理，但一項(xiàng)關(guān)于幾何學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們混合使用數(shù)學(xué)題目而不是遵循大多數(shù)教科書中使用的線性方法時(shí)，他們?nèi)〉玫膶W(xué)習(xí)效果往往更好。因?yàn)檫@樣有更長(zhǎng)的時(shí)間間隔來重復(fù)相同的信息。而且，你的大腦必須一次又一次地找出解決問題的方法，因?yàn)槟悴豢赡苊看味际褂猛瑯拥姆椒āＴ囋嚢桑纯此欠衲軒椭愀行У貙W(xué)習(xí)。

2.給自己做小測(cè)試

研究表明，這比反復(fù)閱讀相同的信息能幫助你更好地記住信息。你也可以和朋友一起學(xué)習(xí)，在閱讀材料時(shí)互相檢查對(duì)方的進(jìn)度--你的父母也可以在這方面提供幫助。

3.在房子周圍貼上關(guān)鍵的知識(shí)

盡量使用圖片而不是文字，因?yàn)樯窠?jīng)科學(xué)家估計(jì)，大腦可以在短短13毫秒內(nèi)處理整個(gè)圖像。因此，每次你從冰箱里拿出飲料時(shí)，你會(huì)記住元素周期表中的元素順序。或者在刷牙時(shí)，你可以同時(shí)復(fù)習(xí)三角學(xué)。

4.嘗試在不同的房間學(xué)習(xí)

專家們花了多年時(shí)間研究為什么我們?cè)趦蓚€(gè)不同的環(huán)境中學(xué)習(xí)同樣的東西，能更好地記住信息，所以考慮定期改變你的學(xué)習(xí)空間吧，這對(duì)你又沒有壞處，何樂而不為呢?

5.動(dòng)起來!

我們都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有利，但你知道嗎，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用可以使你更容易記住知識(shí)。根據(jù)心理學(xué)家和記憶研究者的說法，"在維持和改善學(xué)習(xí)和記憶方面，心血管健康比任何其他因素都更加重要"。因此，你可以在早上或者在休息時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)，這會(huì)幫助你取得更好的復(fù)習(xí)效果。

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