行為神經科學是一門研究人類和動物行為的生物學基礎的學科。這門學科通常研究大腦神經遞質以及與生物活動相關的心理事件。它是生理心理學更廣泛、更現代的發展，涵蓋一系列主題，包括行為的遺傳和分子生物學基礎、神經心理學、學習和記憶、動機和情感以及感覺處理。

1.什么是行為神經科學?

行為神經科學又稱生物心理學，研究大腦、行為和環境之間的相互作用。它使用嚴格的經驗數據來研究產生、控制和協調感知、行為、反應和決策等過程的信息來源。從基因工程到腦電圖(EEG)，有多種方法可用于測量體內的神經活動及其與行為變量的關系(神經科學與行為)。

2.行為神經科學為何重要?

通過提高我們評估、理解、預測、改善和控制人類行為的能力，行為神經科學研究為解決我們社會面臨的許多問題提供了工具。行為科學家的工作提高了我們對許多課題的理解，包括成癮、衰老、睡眠、創傷、焦慮、自閉癥譜系障礙、雙相情感障礙、癲癇、免疫紊亂等的神經生物學。

例如，先進的行為神經科學技術為成癮的神經生物學研究提供了重要的治療數據。對吸毒者進行的腦成像研究顯示，大腦中對判斷、決策、學習和記憶以及行為控制非常重要的區域發生了物理變化。核磁共振成像、fMRI、MRS、PET 和 SPECT 等腦成像技術顯示，大腦紋狀體(沖動控制)和前額葉皮層(自我控制)之間的交流在毒品或其他刺激存在時會減少。

深入了解這些廣泛存在的疾病和失調背后的行為神經科學，有助于我們開發出更有效、更高效的治療方法。

3.行為神經科學的研究方法

行為神經科學的研究方法包括從高度侵入性程序到完全非侵入性技術的各種方法。神經生物學研究方法一般分為基因技術、神經功能失活或減弱、神經功能增強或神經活動測量等類別。測量神經活動可以使用正電子發射斷層掃描(PET)、功能磁共振成像(fMRI)和腦電圖監測等技術。

腦電圖監測使用連接在頭皮上的電極傳感器來識別和記錄大腦中的電活動。電壓變化是由神經細胞內和神經細胞間的離子電流引起的，腦電圖設備將這些信號放大并數字化，以便在計算機或移動設備上進行生物計量處理，使個人能夠研究自己的認知過程，從而提高工作效率和幸福感。

神經心理學是行為神經科學的一個專業領域。傳統的神經科學研究人類神經系統的功能和病理，而神經心理學更像是一個實驗領域，旨在了解大腦功能如何影響行為，尤其是在診斷出神經系統創傷或失調之后。

4.行為神經科學和認知神經科學

認知 "一詞指的是思想。行為科學指的是行動。認知神經科學是對認知的生物學基礎的研究。神經生物學的這一分支主要研究大腦如何形成和控制思想的神經因素，其中包括社會認知、意識、學習、記憶、語言、感知和情感等主題。

腦電圖技術(如耳機和腦電圖膠囊)使用一種稱為快速傅立葉變換(FFT)的算法來讀取原始腦電信號，并將其分為θ波、δ波、β波或α波。然后，腦電圖可用于認知神經科學，通過這些波形的變化收集生物計量數據。這種神經反饋可用于訓練大腦，利用神經可塑性的力量。

神經可塑性又稱大腦可塑性，是指大腦通過不斷重復思維和行為來強化神經通路的能力。大腦是一塊肌肉，就像身體的任何一塊肌肉一樣，它的各個部分會根據使用方式的不同而減弱或增強。通過全面的生物測定和嚴格的神經可塑性練習，大腦可以在感官修復功能、腦損傷管理、冥想、健身和衰老等多個領域重新連接起來。

研究認知神經科學的方法包括腦電圖、計算機建模、皮質電圖、功能磁共振成像、心理物理學和經顱磁刺激。

5.組織行為中的神經科學

提高工作場所的福利、安全和生產率可以是一項有效的、以數據為導向的工作。通過分析員工的神經活動，可以對工作環境中的干擾因素、最有效的談判方式以及團隊成員所承受的總體壓力水平提供前所未有的洞察力。通過腦電圖監測神經模式，企業可以找到生產率與大腦和心理健康之間的平衡點，并確定哪些方法可以培養積極、安全和健康的工作群體。

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