對許多人來說，期末考試周是充滿壓力和焦慮的噩夢，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)的效果微無其微，為了避免這種令人崩潰的經(jīng)歷，我們整理了澳洲國立大學(xué)留學(xué)生準(zhǔn)備Final考試的技巧，讓你在考試當(dāng)天信心滿滿!

1.提前開始備考，至少提前一個(gè)月

你應(yīng)該始終在期末考試至少一個(gè)月前開始學(xué)習(xí)。這樣一來，你就不會在考試臨近時(shí)手忙腳亂地臨時(shí)抱佛腳。

許多學(xué)生拖到最后一刻才開始學(xué)習(xí)，整夜埋頭苦讀。這不僅壓力巨大，而且效率低下!研究表明，將學(xué)習(xí)時(shí)間分割成小塊，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效果。

2.制定期末考試作戰(zhàn)計(jì)劃

創(chuàng)建學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助你高效利用時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。要具體、井井有條地規(guī)劃何時(shí)何地復(fù)習(xí)哪些科目，例如：

星期一：

10-11:30： 復(fù)習(xí)心理學(xué)課本第 1-3 章。

11:30-12:30： 休息。

12:30-2: 重溫心理學(xué)筆記。

2-5: 模擬心理學(xué)考試。

最佳的策略是將學(xué)習(xí)時(shí)間分成較短的、集中的學(xué)習(xí)段，并穿插規(guī)律的休息時(shí)間。這有助于你抵制干擾因素，更好地集中注意力學(xué)習(xí)。讓自己在學(xué)習(xí)間隙充電放松，可以保持精力并減輕壓力。將你的學(xué)習(xí)計(jì)劃寫下來，并放在顯眼處，以便經(jīng)常提醒自己按計(jì)劃行事。

3.改變你的學(xué)習(xí)環(huán)境

毋庸置疑，擁有安靜祥和的學(xué)習(xí)空間很重要。然而，研究表明，改變學(xué)習(xí)地點(diǎn)實(shí)際上可以提高學(xué)習(xí)效率。打破常規(guī)!嘗試在家中或公寓的不同房間學(xué)習(xí)，或者圖書館、你最喜歡的咖啡館、公園等地方交替學(xué)習(xí)。這將幫助你記住所需知識并保持精力充沛，讓期末考前復(fù)習(xí)不再變成一項(xiàng)苦差事。

4.按重要性分類你的課程

優(yōu)先學(xué)習(xí)你發(fā)現(xiàn)困難的課程。花額外的時(shí)間學(xué)習(xí)更具挑戰(zhàn)性的科目。例如，如果你在數(shù)學(xué)或物理方面有困難，那就優(yōu)先攻克這些科目。之后，你可以復(fù)習(xí)英語或藝術(shù)史課程，這些課程對你來說會輕松得多!

記住，你不必花同樣的時(shí)間在每個(gè)科目上。把更多的時(shí)間花在你需要的地方，這樣期末考試就不會給你帶來負(fù)面驚喜了。

5.利用學(xué)習(xí)類 App

有這么多很棒的學(xué)習(xí)類 App 可供免費(fèi)或低價(jià)使用，為什么不利用起來呢?這些 App 可以制作 flashcards、展示地圖、元素周期表，甚至替代圖形計(jì)算器。它們都幫助你優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，并增添趣味元素讓你保持動力。

6.利用課后復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)

你的教授是否為你即將到來的考試提供復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)?如果是這樣，你絕對應(yīng)該參加。他們將涵蓋考試內(nèi)容，讓你可以專注于期末考試需要掌握的知識。你還可以獲得詳細(xì)的考試形式信息，并在最后有機(jī)會提出任何問題。

7.參加小組學(xué)習(xí)

坦白地說，我們并不是所有人都以相同的方式學(xué)習(xí)。無論你的學(xué)習(xí)風(fēng)格如何，與他人一起學(xué)習(xí)都具有不容忽視的益處。可以和他人交流想法，或者利用朋友在某門學(xué)科方面的才能，都可以對你理解學(xué)習(xí)材料起到幫助。兩個(gè)人一起學(xué)習(xí)通常比一個(gè)人學(xué)習(xí)效果更好!

如果你的班級還沒有學(xué)習(xí)小組，為什么不組織一個(gè)呢?你們可以在圖書館、咖啡館、公園或某人家里見面。相信你的同學(xué)會很樂意加入。

8.研究你的筆記

過筆記時(shí)，最好概述和重新組織重要信息。這將幫助你專注于重要內(nèi)容，忽略無關(guān)信息。熒光筆有助于突出關(guān)鍵信息，讓你可以輕松識別考試時(shí)可能需要的內(nèi)容。然后，你可以使用筆記進(jìn)行定期復(fù)習(xí)，并將熒光筆標(biāo)記的信息整理到筆記上，以便最后時(shí)刻快速瀏覽。

9.利用方便的創(chuàng)意記憶輔助工具

有多種記憶技巧 (或助記詞) 可以幫助你記住困難的信息。例如，我在音樂課上學(xué)的用于記住高音譜符 E、G、B、D、F 的助記詞是“Every Good Boy Deserves Fun”(每個(gè)好孩子都應(yīng)該得到樂趣)。還有許多類似的短語和縮寫詞，你也可以自己創(chuàng)造!類似的技術(shù)還包括用故事的形式來記憶考試中的歷史人物。

10.進(jìn)行模擬測試

研究表明，做模擬測試可以提高期末考試的測試成績。雖然并非所有人都能輕易獲得模擬測試，但使用 flashcards 或互相提問也是非常有效的復(fù)習(xí)方法。如果沒有其他人可以幫你提問，那就自己提問自己!模擬考試環(huán)境可以幫助你提高注意力和測試表現(xiàn)。你將掌握考試內(nèi)容，讓你在考試當(dāng)天保持“良好狀態(tài)”。

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