在為考試全力復習或急于撰寫文章時，開學的最后幾周對學生而言常常令人焦慮。當你只有一天的時間來準備重要考試，壓力會倍增。幸運的是，盡管時間緊迫，你仍然可以在24小時內為考試做好準備，只需采用有效的應對策略或者尋求海馬課堂考試輔導老師的幫助。

本文提供的技巧旨在幫助你節省學習時間，無論你是有一整天的準備時間，還是僅剩前一晚。只要努力且堅持，即使在課程中有所落后，你也能自信地識別和記住重要概念。

一、開始備考之前

1.保持冷靜

如果你在考試前一天才開始復習，恐慌感可能會襲來，讓你不知如何在有限時間內完成所有任務。無論情況如何，切忌驚慌。壓力和焦慮會妨礙你的專注力、記憶力和批判性思考能力。

如果壓力過大，不妨花15分鐘清空思緒、放松心情?？梢宰鲂╄べ?、聽聽喜歡的音樂，或給支持你的朋友打個電話。但記得時間不宜過長——設定一個計時器，放松結束后就要準備開始學習。

2.收集材料

避免在沒有準備好學習用品的情況下開始復習?；〞r間找齊空白筆記本、幾支筆、課程大綱、教科書和課堂筆記，確保這些材料整齊放在干凈的工作臺上，便于隨時取用。

3.尋找安靜的環境

雖然和朋友一起學習很有吸引力，尤其是面對困難科目時，但他們并不總是最佳學習伙伴。尋找一個安靜的學習空間，遠離朋友、電視及其他干擾。必要時可將手機關機或靜音，以便專心學習。安靜是有效學習的關鍵。

二、開始備考

1.列出重要術語/概念/想法

首先，要意識到你無法在一天內掌握所有課程內容。應專注于最重要的概念、術語和想法。這樣做的邏輯是，如果某個概念重要，專注于它將幫助你理解其他不那么重要的主題。

2.查找教科書摘要

優秀的教科書通常在每章開頭或結尾提供總結。尋找這些摘要并仔細閱讀，有些教授可能還會將重要主題總結為課堂講義。任何標有“引言”、“結論”或“摘要”的部分都值得關注，因為它們能幫助你更好地記住信息。

3.邊走邊做筆記

研究顯示，書寫信息有助于更好地學習。學習時，將需要記住的內容記下來，筆記不必太整潔，只需用紙張記錄要點，確保用手寫，而不是打字，因為手寫更有助于記憶。

4.使用思維導圖、圖表和圖形

時間緊迫時，你可能不想花太多時間繪制思維導圖，但快速繪制15分鐘的思維導圖可以幫助你整合所學信息。有效學習的一個關鍵是發現課程中各主題之間的聯系，利用圖表和思維導圖來明確識別這些關系，以增強理解。

5.教朋友

假裝教別人是記憶信息的有效方法。當你對材料有了足夠了解后，可以和朋友見面，分享你所知道的內容，鼓勵他們提問，從而更深入地思考和理解這些概念。

6.隨機學習

盡管這聽起來不尋常，但隨機學習可以有效吸收新材料。大腦有時并不總是順利運作，復習完筆記后，隨機回顧內容，而不是按順序學習。注意在時間順序重要的主題，如歷史，但仍然可以調整學習順序。

7.查看重要術語列表

復習你在學習初期列出的術語，確保理解每個術語。嘗試大聲說出每個術語的定義，若有遺忘的術語可在旁標注星號，再進行重點復習。

8.進行模擬考試

盡管無法完全模擬課堂外的高壓考試環境，模擬考試仍是鍛煉耐力、測試知識和整合學習的絕佳方式。如果在模擬中遇到意外情況，真正考試時你將準備得更充分。

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