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心理學是對人類行為、思想和情感的科學研究。本入門課程提供對理解人類功能的主要心理學視角的基本知識。課程將強調教育心理學和積極心理學與日常生活經驗(如個人優勢和心理健康)的相關性。課程還將關注心理學理論的適當應用,尤其是在教育環境、發展研究以及從西方獲取數據并應用于香港的情境中。本課程對教育工作者及相關領域人員具有相當的應用價值。
讓我們看看根據復習時間不同,策略如何調整。
如果有整整一周,可以將學習時間分為每天可管理的20-30分鐘小塊,逐步增加復習時間,同時不斷回顧已學內容。
剩下三天時,需要為不同主題劃定特定時間段,并在單元之間進行練習測驗,以鞏固理解。
當只剩24小時時,重點變得至關重要——優先制作關鍵概念和詞匯的抽認卡,并使用助記法幫助快速回憶。
考試前有整整一周,你實際上處于相當好的備考位置。七天的復習時間,即使是AP®心理學內容也可以通過戰略性分解來有效掌握。
建議如下:
將主要單元(經典條件作用、心理障礙等)分配到不同天
每天安排2-3小時集中學習
使用主動技巧,如向朋友講解概念
進行練習測驗找出薄弱環節
本周多次復習難點內容
關鍵是使用間隔重復,而不是把所有內容留到最后一刻。
使用番茄工作法保持專注——25分鐘無干擾學習后休息5分鐘。大腦會感謝你的努力!
距離考試還有三天,可能感覺時間緊迫,但別慌——只要方法正確,仍能有效準備。
現在把重點放在真正重要的內容上!
首先,優先關鍵概念——經典條件作用、操作性條件作用、發展理論及心理障礙。每天安排3-4小時集中學習,短暫休息以保持大腦清醒。
不要只讀書——要主動參與:
用自己的話總結筆記
制作重要定義的抽認卡
向朋友(甚至寵物)講解概念!
此時練習測試必不可少!嘗試以往考試題找出薄弱環節,加強記憶。
混合使用教材和網絡資源,但不要給自己信息過載。
三天雖緊,但完全可行。
只剩24小時——深呼吸!雖然時間非常緊迫,但仍能取得明顯進展!
此時必須追求最高效率。為關鍵概念制作簡單抽認卡,如經典條件作用、操作性條件作用和心理障礙。
不要一次性突擊所有內容,將學習時間分散,中間安排短暫休息。間隔重復有助于大腦更好記憶信息。
創建安靜、無干擾的環境,并進行模擬考試找出薄弱環節。尤其關注多項選擇題——它們可能占考試的大部分。
1.讀題 30–60 秒,標出關鍵詞(define / discuss / compare / apply)。
2.答短題時用答題模板(定義 → 兩點關鍵 → 教育例子)。
3.論述題先寫 1 行提綱再寫,寫論點時每點都盡量給 1 個小例證或研究支持。
4.時間分配:30% 概念題、50% 應用/論述、20% 檢查與潤色(如果是 1.5–2 小時試卷)。
5.寫作時把“教學應用”放在結尾作為加分點(老師常看你能否把理論落地)。
1.專注于關鍵概念和詞匯,而不是試圖記住所有內容
2.使用主動學習策略,例如向他人講解概念或自己制作總結
3.用抽認卡自測,而不僅僅是重復閱讀筆記
4.安排短暫休息,讓大腦保持清醒
5.間隔效應告訴我們,分散學習比一次性長時間學習更有效,但如果必須臨時抱佛腳,就要充分利用時間!
閱讀原文:http://www.fuguojinrong.com/news/30362_56.html
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