在學校作弊問題上，手段和動機多種多樣。隨著技術和學業壓力的增加，學生們正在發現并利用新的方法來應對考試。如果你決定在多倫多大學考試中作弊，最終被抓到，有一些方法可以在承認錯誤的同時進行一些損害控制。

承認錯誤

1.承認錯誤。如果你在當場被抓到，或者你的老師有不可辯駁的證據，你應該坦白。在被抓到作弊后最糟糕的事情就是讓自己陷入更深的困境。盡管對一個權威人物完全誠實可能讓人感到害怕，但這可能是你唯一的選擇。這也是更容易的選擇，因為你不必依賴于成為一個好演員或保持故事一致。

思考一下上次有人當著你的面撒謊，而你知道他們在撒謊。這不僅可能讓你感到不爽，還可能增加你的憤怒。不要通過說謊來進一步升級你的情況。

2.表達懊悔之情。你被抓到做錯事，你應該表現得抱歉。無論你是否真心感到內疚，都要表現得好像你后悔作弊。如果你在承認作弊時面帶笑容，你很可能會因此而受到更嚴厲的懲罰，只是為了給你一個教訓。

坦誠自己的感受。如果你感到想哭，就讓眼淚流出來。權威人物看到你感到不安，可能會對懲罰更寬容。試圖淡定處理可能會適得其反，因為他們會認為你需要接受教訓。

3.解釋為什么作弊。這并不意味著你應該開始找借口，而是要在你的行為背后提供一些合理的解釋。與其讓老師或輔導員認為你懶惰或純粹調皮，不如試著向他們提供一個他們可以理解的理由。例如，告訴他們你被課程材料壓得喘不過氣，簡直害怕不及格。雖然這不能消除作弊的過錯，但每個人都能理解害怕的感覺。

確保告訴老師你為考試做了準備。如果他們知道你確實盡力了，對你會更有利。

否認作弊

1.評估對你的證據。如果老師看到你在考試中查看答案，你無法說服任何人你沒有作弊。然而，如果你的老師只是懷疑你作弊，你可能成功地否認這些指控。作弊的后果可能非常嚴重，如失去財政援助、被停學、被開除等。除非你被當場抓到，否則你可能能夠說服老師你是清白的。

如果你不確定老師對你有何證據，打算否認的話。如果他們沒有當場抓到你，他們可能只是懷疑。

2.告訴相關機構你沒有作弊。如果你認為你能夠逃脫懲罰，那就試試吧。最重要的是要表現得對他們首次質疑你感到吃驚。想象一下，如果你辛勤工作并完成了一次考試或論文而沒有作弊……如果被指控作弊，你會感到震驚嗎?展現出那種反應。

如果老師指控你抄襲，簡單地告訴他們你用所質疑的來源進行了研究。在閱讀信息并直接寫入你的論文時，你可能無意中表達了相似的觀點。

如果你在一次考試中的分數異常高，只需告訴老師你專心為此而努力學習，與其他時間不同。

每個指控都會有所不同，但除非你有一個很好的借口，保持簡單。反復強調你努力學習，盡力而為，而且你對被指責感到沮喪。

3.堅持一個說辭。保持簡單，如果你打算否認作弊，就不需要編造一個錯綜復雜的謊言。持續重復你沒有作弊，你不是作弊者，你對被指控感到沮喪。不要向不同的人講不同的故事，無論你認為自己有多么可信。堅持一個堅實的故事，不要動搖。

應對懲罰

1.接受后果。告訴對方，你理解無論是一周的禁閉、一個月的禁閉還是不及格這樣的任何懲罰或后果，都會接受。爭論可能不會改變他們對懲罰的看法，只會讓你看起來更糟糕。通過優雅地接受懲罰，他們會看到你已經吸取了教訓，并理解你的過錯的嚴重性。當然，這不一定要是真誠的。

有能力接受后果可以讓你在長遠來看成為一個更堅強、更勇敢的人。

2.為與權威的討論做準備。這可能是根據你的情況而定的不同團體或人員。通常，學校會有“榮譽委員會”來確定你的懲罰，類似于法庭上的陪審團。其他時候，紀律主任、校長或你的老師將決定你的命運。為這些討論做好準備是很重要的。準備一個出色的解釋，而不是一個抱怨的借口。解釋導致你作弊的原因，以及你將如何改正這個問題。如果你在這次事件之前有出色的學術或行為記錄，要指出這一點。

向所有人展示作弊是不符合你性格的，而你深感抱歉是很重要的。

請一位年長的兄弟姐妹或你信任的成年人幫助你策劃措辭。你可能需要寫一份聲明。如果是這樣，請編輯，編輯，再編輯。向父母、老師和朋友宣讀以獲取反饋。

3.盡快解決。無論你的懲罰是什么，盡快去做，然后繼續前進。拖延的時間越長，你的壓力就越長。你犯了錯，就要承擔后果!如果你需要告訴父母發生了什么事，就直接回家告訴他們。如果你需要寫一篇悔過的文章，那就在當晚完成。如果你需要接受一次考試的零分，就開始找額外學分的方法。

不僅能讓你更早地把這一事件放在身后，還能向權威人物表明你認真解決問題。

4.保持積極態度。這不僅會讓你在老師面前看起來更好，而且會讓懲罰變得更容易。專注于在糟糕的情況下做到最好，并把懲罰當作一次學習經驗。不要嘴硬或愁眉苦臉。相反，抬起頭，以盡可能愉快的心態面對后果。

在一次考試中作弊不會毀了你的一生。盡管后果可能會很嚴重，正如前面所述，但不斷責備自己或陷入悲傷中并不能有所幫助。保持樂觀，不要沉湎于你犯的錯誤。

5.了解你的權利。盡管接受合理的懲罰很重要，但如果你真的認為懲罰不符合罪行，或者你認為懲罰沒有得到適當的確定，那么反擊也是可以的。你有從權威處獲得正當程序的權利，老師不能在讓你陳述你的一方面的情況下給你懲罰。

事發后的前行

1.確定你作弊的原因。這可能有些棘手，可能需要一點自我反思。然而，確定你最初為何要作弊非常重要。你是否對科目感到困惑?你是否因為課外活動太忙而無法學習?你是否感到被父母逼迫要取得完美的分數?對自己坦誠，了解你為什么采取作弊行為，無論原因是否充分。

你不一定需要告訴任何人你對自己的認識，但將其作為前行的有用知識。

2.制定應對問題的計劃。如果你對考試的科目感到困惑，制定一個計劃，與導師合作，在放學后額外學習一小時，或與老師會面提問。如果在放學后的其他活動中找不到學習的時間，你需要放棄一些課外活動(或重新安排你的日程)，以便把學校作為重中之重。

無論是什么原因導致你作弊，你都應該能夠制定一個前行的計劃。

雖然道歉并接受懲罰是可以的，但制定這個計劃將有助于避免它成為例行的事件。

3.執行你的新計劃。這是你證明自己并顯示你不是作弊者的機會。對自己負責，并提醒自己懲罰是多么的不愉快。如果需要更多學習，關閉手機，真正投入到沒有干擾的學習中。如果需要額外的幫助，聯系老師并安排一個你不能推掉的會面時間。

為了成為一個更好的學生，你可能需要做出一些犧牲，但為了避免作弊的誘惑和隨之而來的懲罰，這是值得的。

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