臨近考試讓我們感到焦慮的原因有很多。我們與自己的期望和他人的期望搏斗。我們擔心我們頭腦中的信息不會轉化為我們應得的分數。我們為如果在考試當天出錯會對我們的未來產生影響而心生畏縮。

你知道嗎?你真正需要做的的是建立一個適合你個性的學習過程。等你找到適合你的學習方法后，你的成績將會自然而然地提升。在本文中，我們將進行英國大學考試輔導。

1.練習過去的考試試卷

你知道在準備考試時使用模擬或過去的考試試卷是至關重要的工具。但是在何時進行這些練習同樣重要。一個常見的錯誤是等到考試前不久才使用舊的試卷來測試自己。這種臨時抱佛腳的做法的危險在于，如果你的得分低于預期，會打擊你的信心。而且在主要考試之前沒有時間恢復。

因此，在最終考試前確保你提前進行模擬考試，給自己留出足夠的時間來解決任何弱點。然而，為了考試準備的目的，靠近考試日再進行一次模擬考試也很重要，以了解你需要以何種速度答卷。

2.定期休息并進行一些鍛煉

當你睜開眼睛迎接又一個學習的一天，想象著你需要完成的一大堆工作，很容易感到不知所措。但是有一些技巧可以幫助你管理這種感覺。這些技巧中，鍛煉是最為有效的一種。

早上首先進行鍛煉，你將克服一種無形的力量，這種力量可能會破壞一個高效的學習會話 - 它被稱為慣性。鍛煉后的成就感，加上身體活動釋放到你的血液中的美妙化學物質，是如此愉快，以至于你在一天中都渴望更多。那么你還能如何不斷取得成就呢?一個充實的考試準備日，嗯，這是一個良性循環。(注意：你應該選擇你最舒適的鍛煉方式 - 如果你喜歡快走，就不需要去騎山地自行車攀登危險的單車道。)

3.使用思維導圖

釋放你大腦的創造力和潛力只有極少數人可以一兩次閱讀他們的考試材料并完全理解和記住必要的信息。我們大多數人需要以更具體的方式處理學習材料，使其牢固。記憶術是制造一個單詞或押韻的練習，其中每個字母代表你需要記住的一段信息。試圖記住彩虹的顏色?使用名稱 Roy G. Biv(紅色、橙色、黃色、綠色、藍色、靛色和紫色)。

同樣有用的是創建一個視覺表示，或者說是思維導圖，來表示你需要學習的材料。這不僅有助于你記憶學習材料，還有助于你理解主題之間存在的連接、關系和層次。

4.給出簡明的答案

除了多項選擇考試外，你的考試成績很大程度上取決于批閱你試卷的人如何解釋你的答案。鑒于他們容易出錯(因為他們是人類)、你的考試將是他們需要評分的眾多考試之一、以及他們在批改試卷時可能會感到疲倦，所以你簡潔地回答問題很重要。

在任何考試中的誘惑都是盡可能多地將信息寫在紙上，希望在其中涵蓋問題所需的內容。但如果你羅唆不清，閱卷人可能會將其解讀為理解不足，然后相應地給你打分。確保你仔細閱讀問題，并只給閱卷人他們所需的內容 - 他們可能會因此獎勵你。

5.組織學習小組

學習的最佳方式之一是教別人。一開始聽起來有點違反直覺，但只有當你理解了某件事情，你才能真正教會別人。這就是學習小組的力量所在。與其他人聚在一起提供了參與者測試他們對相關材料理解的機會。在討論困難的話題時，你將能夠通過教學來鞏固自己的知識，對于自己有信心的領域。而對于自己的薄弱領域，你可以請HighMark考試輔導老師或者其他人來教給你。小組學習是一種雙贏的學習方式，所有成員都有可能從中受益。

6.給自己足夠的時間來學習

我們都做過這種事，在考試前的小小時里拼命復習。但足夠多的神經學研究已經警告了臨時抱佛腳的無效性，同時強調了在信息保持方面獲得足夠睡眠的重要性。我們知道我們不應該將后者換成前者。但在考試期間獲得足夠的睡眠并不總是容易的 - 運動、寫下令人煩惱的想法、避免午餐后攝入咖啡因，并在每晚大致相同的時間上床都可以幫助你入睡并保持睡眠。

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