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英國留學生如何用一周時間完美復習

如果你想一周內達到較好的復習效果，那么你需要掌握一些合適的復習方法，以達到高效復習的目的。小編為你整理了一份高效的復習指南，一起來看看吧~
英國留學生如何用一周時間完美復習

1.盡早開始

雖然你現在只有一周的時間，但是我還是不得不提醒你，有效的復習是不能急于求成的。你越早開始，越有方法，你的成功機會就越大。你就不太可能遇到壓力，或不得不在最后一刻填鴨式地在圖書館里通宵達旦。

在復習過程中，最好能有一個規律，爭取每天在大致相同的時間開始和結束。盡量在上午復習，因為這時你的大腦比較清醒。下午才開始復習意味著你可能會晚點起床，并在疲憊的時候嘗試復習。

2.決定你要復習的內容

查看你的教學大綱，并決定你將如何進行復習。找出你的考試形式，因為這將決定你需要復習多少大綱內容。

對于基于論文的考試，你不需要覆蓋整個教學大綱，更詳細地學習一些內容會更有效。基于答案的短文考試將需要對教學大綱有更廣泛但不太詳細的了解。

3.制定計劃

制定一份詳細的復習時間表，包括你需要查看的任何相關文件或筆記。擠出時間用于社交、鍛煉和任何其他休息或計劃。盡量遵守這個計劃，避免在沒有計劃的情況下直接進入復習。

4.找到適合你的方法

有各種復習方法，包括抽認卡、過去的試卷、思維導圖、小組工作和錄制自己的談話并回放。

要找到適合自己的方法，需要反復試驗，要記住對某次考試有效的方法不一定是對另一次考試最好的方法。所以更應該盡早開始，因為你需要花時間找出你的最佳復習方法。

5.健康飲食

健康、均衡的飲食會讓你感到更有活力和專注。在復習的時候，很容易靠過量的咖啡和垃圾食品來維持生計。這可能不那么耗時，但垃圾食品會導致血糖下降和飆升，過多的咖啡因會使你感到焦慮--這兩種情況都會影響你的注意力和能量水平。最好是喝大量的水和吃均衡的食物，以便從你的復習時間中獲得最佳效果。

6.定期運動

鍛煉可以使血液流動，使你從學習中得到很好的喘息機會。去健身房，和朋友一起進行團隊運動，甚至去散步，意味著更多的氧氣將到達大腦，幫助它更好地運作。這也應該幫助你在晚上睡得更好，這意味著你將能夠更好地集中精力，更有效地保留信息。

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