又到了每年的這個時候。論文要交了，期末考試迫在眉睫，而你的學位論文…… 在某個地方。也許它在你的 One Drive 里的一個文件里，或者在你的谷歌驅動器的一個文件夾里。也許在你的筆記本電腦上。也許你上一章的紙質版在一堆打印出來的文章下面的某個地方，等著你按照導師的意見修改。無論它在哪里，除非你正在完成并準備答辯，否則它很可能不在你腦海的最前沿。
 
讓我們面對現實吧，學期末就是一個混亂的漩渦。評分、辦公時間、對期末考試周的存在性恐懼 —— 這一切都太多了。優先處理你眼前的責任不是軟弱的表現 —— 這是理智的表現!
 
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一、你能做什么?
 
決定，不要拖延。決定在這段時間里你是否要處理你的學位論文，或者先把其他必須做的事情做完更好。這兩種方法都有其優缺點。在學期結束的痛苦中稍微處理一下學位論文可能是好的，但如果現在不可能，最好承認這一點，并制定一個在提交成績或完成期末論文后重新開始寫學位論文的計劃。
 
如果你決定走這條路，最好選擇一個回歸研究的日期。確定那個日期，把它寫在你的日歷上，并在提前幾天設置提醒，以免忘記。你可能想選擇一個不是周一的日子，這樣感覺壓力會小一些。你選擇哪一天其實并不重要，只要是可行的，而且不是太遙遠的日子就行。
 
二、如果你確實想寫學位論文呢?
 
這時候要專注于最小可行產品，設定小而可持續的目標。調整你的標準。不要以完成一整章為目標，而是為一個特定的部分或有針對性的文獻綜述設定目標，并爭取寫出一個非常初步的草稿?；蛘?，如果你處于修改模式，選擇幾個修改任務并專注于它們。不要試圖一次進行太多修改。在這個忙碌的時期，小而具體的任務更容易實現，也不那么令人生畏。
 
安排沖刺時間。留出專門的學位論文時間，哪怕每天只有 30 分鐘。把這段時間當作一個神圣的儀式 —— 關閉通知，收起分心的東西，然后開始工作。
 
確定可以快速完成的小任務和 “無需動腦” 的任務，或者在你做其他事情時可以完成的任務。也許你的研究中有一些方面不需要太多的注意力。學期末這段時間可以用來處理這些。也許你可以放著音樂，給圖片寫標題，或者制作圖表，而不是進行高強度的起草工作?；蛘?，如果你喜歡寫作而不喜歡制作圖片，就反過來。找到對你來說容易完成的任務，然后去完成它們。
 
不要害怕委托他人!研究助理能幫忙做數據輸入或格式化嗎?你能把耗時的任務，如轉錄，外包出去嗎?委托他人可以為你的學位論文中更具戰略性的方面騰出你的思維空間。
 
三、為夏季成功做好準備
 
安排一個學位論文啟動日。一旦學期的瘋狂消退，專門用一天來規劃你的夏季研究?；仡欉M展，設定現實的目標，并在你的日歷中留出專注的寫作時間。你也可以讓它變得有趣。準備美味的小吃和飲料，甚至蠟筆和彩色記號筆。使用任何能讓你的研究和寫作感覺不那么像苦差事，而更像一個你可以退縮并滿足你的好奇心和創造力的空間。
 
找到你的責任伙伴。與另一位寫學位論文的戰士結伴，并定期交流。分享你的目標和困難可以讓你保持動力和專注。如果你認為你可能需要專業幫助，你也可以查看我們在 “學位論文指導” 的團隊。我們隨時準備指導你并為你慶祝。
 
獎勵自己!完成學位論文的里程碑值得慶祝。為達到目標計劃一些小獎勵 —— 一杯美味的咖啡、在海灘上度過一天、在山上徒步旅行、一個毫無負罪感的下午用于愉快閱讀，甚至是你一直盯著的那雙新運動鞋(因為說實話，這個過程可能會涉及很多踱步!)。
 
記住，學位論文的馬拉松是一場長期的比賽。
 
不要因為學期末的緩慢開端而感到氣餒。通過管理你的期望、優先處理你的任務，并為成功做好準備，你將在通往一個富有成效且以學位論文為導向的夏天的道路上順利前行?，F在，去征服那堆積如山的評分工作吧。你的學位論文在等著你。
 
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